„Mich haut so schnell nichts um!“ Resilienz gezielt stärken
Resiliente Menschen lassen sich von widrigen Lebensumständen, Krisen und Stress nicht unterkriegen, sprich: es haut sie so schnell nichts um! Das Gute: Resilienz kann jede:r erlernen. Und genau darum wird es in diesem Workshop gehen: die Teilnehmenden erfahren Hintergründe zum Thema Resilienz sowie hilfreiche Strategien und Techniken für herausfordernde Zeiten. Außerdem lernen sie kurze und effektive Übungen kennen, die leicht in den Alltag integriert werden können und zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. In einer inspirierenden Veranstaltung erfahren die Teilnehmenden mehr über Resilienz und wie sie diese nutzen können, um gestärkter durch herausfordernde Zeiten zu gehen.
Der Speaker / Workshopleiter
Eva Knoche
Impulsgeberin.Speakerin.Coach Eva Knoche unterstützt Teams und Einzelpersonen in Zeiten des Wandels, bei neuen Herausforderungen sowie bei Gesundheitsthemen mit Gesprächen, Impuls¬vorträgen und Workshops. Sie möchte Menschen dazu inspirieren, ihre innere Stärke (Resilienz) zu entwickeln, um den täglichen Herausforderungen gelassener begegnen zu können. Das macht Eva Knoche mit Freude, Leichtigkeit und langjähriger Erfahrung.
